Le programme Comme J’aime a su conquérir le cœur de nombreux adeptes grâce à une approche simple et personnalisée de la perte de poids. En combinant des repas équilibrés, livrés directement à domicile, et un suivi diététique régulier, il offre un soutien constant pour ceux qui cherchent à adopter un mode de vie plus sain.
L’engouement pour cette méthode s’explique aussi par sa souplesse et sa facilité d’accès. Les menus changent régulièrement, s’adaptent aux préférences de chacun et permettent d’éviter la lassitude, tout en assurant un profil nutritionnel de qualité. Miser sur la praticité sans sacrifier la santé, voilà sans doute ce qui participe à sa réputation.
Plan de l'article
Les principes fondamentaux du programme Comme J’aime
Imaginé par Bernard Canetti, le programme s’articule autour de deux axes forts : la livraison de plats prêts à consommer et un accompagnement téléphonique. Pour Bernard Canetti, il s’agit avant tout d’encourager une transformation durable des habitudes alimentaires.
Les repas élaborés dans le cadre Comme J’aime visent un équilibre nutritionnel précis. Tous bénéficient du Nutriscore A, preuve d’un engagement qualité certain. Pour mieux cerner la philosophie de ces plats, voici ce qui les caractérise :
- Une diversité de menus, pensés pour s’ajuster à chaque profil
- Un contrôle rigoureux de l’apport énergétique, facilitant la perte de poids
- Des ingrédients rigoureusement choisis pour leur qualité
Le suivi téléphonique, inclus dans l’abonnement, offre un accompagnement individualisé. Ce service, mis en avant par Bernard Canetti, vise à soutenir la motivation et à adapter les conseils en fonction des progrès de chacun.
| Élément | Description |
|---|---|
| Plats cuisinés | Livraison à domicile, Nutriscore A |
| Coaching | Suivi téléphonique personnalisé |
Avec ses 40 000 clients réguliers et ses 120 000 clients annuels, Comme J’aime affiche une fidélité qui témoigne de l’adhésion à son approche.
En misant sur la simplicité, la facilité d’utilisation et la personnalisation, le programme accompagne chaque utilisateur vers ses objectifs, tout en cherchant à installer des réflexes alimentaires pérennes.
Les résultats obtenus par les utilisateurs
Jean-Lou, ancien principal adjoint de collège, a vu l’aiguille de la balance descendre de 17 kg en suivant Comme J’aime. Mais il a fini par retrouver ce poids par la suite, remettant sur la table la question de la stabilité des résultats.
Liliane, 52 ans, a également tenté l’aventure à la fin de 2017. Elle n’a pas réussi à conserver les bénéfices de la méthode sur le long terme, un scénario qui résonne avec celui de bien d’autres personnes engagées dans des démarches similaires.
À travers ces témoignages se dessine une réalité incontournable : pour que les kilos envolés ne reviennent pas, il reste primordial d’ancrer de nouveaux automatismes alimentaires, sur la durée. Même armé d’une méthode solide, l’implication personnelle fait la différence.
Les professionnels de la nutrition conseillent d’associer cette démarche à une activité physique régulière. Cette stratégie globale favorise la consolidation des acquis et aide à limiter le fameux effet rebond.
Les avis des experts sur l’efficacité et la sécurité
Le Dr Boris Hansel, nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris, a analysé plusieurs plats proposés par Comme J’aime : muesli croustillant au chocolat, poulet basquaise, riz indien en poudre…
Son constat : si l’équilibre alimentaire est bien au rendez-vous, la tentation de reprendre du poids reste réelle. La difficulté : maintenir les habitudes une fois le programme terminé.
- Équilibre alimentaire respecté
- Risque de reprise de poids élevé
Recevoir ses repas chez soi, c’est pratique, mais cette habitude peut rendre plus complexe l’autonomie une fois livré à soi-même. L’accompagnement téléphonique, bien qu’utile, ne remplace pas une vraie éducation nutritionnelle ni l’intégration d’une activité physique dans la routine.
Bernard Canetti porte haut l’idée de la rééducation alimentaire, présentant le programme comme un tremplin vers de nouveaux repères. Il a d’ailleurs annoncé un service de suivi gratuit pour accompagner les utilisateurs sur la durée. Les chiffres parlent : 40 000 clients fidèles, 120 000 par an. Mais, si la popularité du programme se confirme, la question de la durabilité des résultats reste en suspens, comme une pièce qui n’est pas encore retombée.
